Der Body Anti
Cellulite Check: Anamnese und kostenlose Erstberatung
Quelle:
„Aktiv gegen Cellulite“ von Dr. Weyergans
Bei
den meisten Frauen zeigt sich die Orangenhaut auf den Außenseiten der
Oberschenkel zuerst. Sie beginnt mit dem unscheinbaren ersten Stadium, das man
– wenn überhaupt- meist nur zufällig feststellt.
Sobald
die Orangenhaut auch von anderen bemerkt wird, ist sie mindestens schon im
zweiten Stadium. Dann ist in vielen Fällen nicht mehr nur der Oberschenkel
alleine betroffen. Jetzt konnte der Kneiftest auch schon auf der Haut über der
Sitzmuskulatur einen eindeutigen Befund bringen.
Nach
dem Po werden bei den meisten Frauen nacheinander auch die Hüfte, die
Bauchdecke und die Außenseite der Oberarme befallen. Wer also an den unteren
Extremitäten oder am Rumpf bereits eine gut sichtbare Cellulite im dritten
Stadium hat, sollte den Kneiftest auch am Arm durchführen. Selbst wenn dort nur
das erste Stadium vorliegt, sollten die Arme in der Behandlung nicht
vernachlässigt werden; denn die Cellulite lässt sich im Anfangsstadium viel
leichter abbauen, als im fortgeschrittenen.
Der
hier beschriebene Ausbreitungsverlauf ist übrigens typisch für Menschen mit
einem eher stämmigen oder sportlichen Körperbau, den sogenannten pyknischen
oder athletischen Konstitutionstypen. Gerade diese beiden Körperbau- Typen sind
für Orangenhaut besonders anfällig.
Unterschiede
je nach Körperbau
Beginnen
der Pykniker oder Athlet nicht beizeiten mit einer wirksamen Therapie, kann die
Orangenhaut bei ihm die Brust, den Hals und sogar Schultern und Wangen
befallen; sie kann aber auch absteigen, was zu Stauungen im Gewebe im
Sprunggelenkbereich führen- und sich höchst negativ auf den venösen Abfluss
auswirken kann. Häufig kommt es dabei auch Herausbildung von Krampfadern.
Die
athletischen beziehungsweise pyknischen Konstitutionstypen unterscheiden sich
untereinander nochmals erheblich. Der eher pyknische oder mediterrane Typ mit
schmaleren Schultern und breiterem Becken ist noch mehr gefährdet als der
sportlichere athletische. Die Ursache liegt in der etwas ungleichen Verteilung
von weiblichen Geschlechtshormonen. Hiervon hat der üppiger proportionierte
weibliche Körper nämlich mehr als der athletisch gebaute Körper. Diesen hohen
Grad an Weiblichkeit honoriert übrigens auch der Volksmund; er assoziiert ein
gebärfreudiges Becken, und bei vollen Brüsten denkt man an hohe Fruchtbarkeit.
Zuweilen wird diese Körperproportion, die die Hüfte betont, auch als das
Venussyndrom beschrieben.
Die
Einschätzung des breiten Beckens als Zeichen besonderer Weiblichkeit scheint in
allen Kulturen und zu allen Zeiten gleich gewesen zu sein. Sie überdauert
selbst den modischen Wandel, der vor der Körperstatur nicht haltmacht und
derzeit in Europa und Amerika einen eher athletischen Körperbau auch für die
Frau favorisiert.
Neben
den typischen weiblichen, hüft- betonten, und den athletisch- sportlichen
Körperproportionen gibt es den leptosomen Konstitutionstyp. Schultern und
Becken sind bei dieser Statur auffällig schmal, die Brüste flach und die Haut
empfindlich. Der leptosome Typ hat mit Orangenhaut am wenigsten Probleme. Sie
beginnt hier anders als bei den beiden anderen Konstitutionstypen nicht am
Oberschenkel, sondern eher oberhalb der Sitzmuskulatur. Mangels eines
ausgeprägten Fettgewebes bleibt es meist dabei, und die Cellulite breitet sich,
wenn überhaupt, nur sehr langsam aus.
Cellulite bei Männern
Wieder
anders verhält sich die Cellulite bei Männern. Im Schnitt haben Männer 3,5 kg
weniger Fettgewebe als Frauen, der Gesamtanteil des Fettgewebes am Körper macht
bei ihnen nur circa 15 % aus, während es bei Frauen immerhin 27 % sind.
Ebenfalls ist das genetisch bedingte Fettverteilungsmuster bei Männern etwas
anders als bei Frauen.
Männer
bekommen Cellulite in aller Regel zuerst in den Gesäßfalten. Im ungünstigen
Fall wird auch die Bauchdecke betroffen. Darüber hinaus breitet sich die
Orangenhaut bei Männern kaum aus. Allerdings unterliegt auch der Körper eines
Mannes in Bezug auf die Cellulite nicht unerheblichen Einflüssen von außen, zum
Beispiel durch die Ernährung. So sind auch bei den Männern zunehmend die
Jüngeren und selbst schon ältere Schulkinder von Cellulite betroffen. Bei ihnen
zeigt sich eine Tendenz zur Ausbildung von Orangenhaut auch auf den Außenseiten
der Oberschenkel.
Welcher Konstitutionstyp
bin ich?
Die
reinen Konstitutionstypen, wie sie hier geschildert werden, sind recht selten.
Meist hat man von zwei Typen gleichzeitig etwas, und selbst eine Mischung aus
allen drei Konstitutionen kann vorkommen. Zu welchem körperlichen Konstitutionstyp
Sie am ehesten gehören, können Sie selbst herausfinden. Dieser Ratgeber hilft
Ihnen dabei. Betrachten Sie Ihre Körperstatur hierfür im Spiegel. Auch wenn Sie
sich nicht auf Anhieb eindeutig dem einen oder anderen Typ zuordnen können,
lohnt es, sich darüber klar zu werden, zu welchem Typ Sie am stärksten
tendieren; nur so kann man beizeiten einschätzen, was man von der Cellulite zu
erwarten hat: Welche Stadien sie voraussichtlich durchläuft, und welche
Körperpartien von ihr befallen werden können!
Um
festzustellen, zu welchem Konstitutionstyp man am ehesten gehört, wird
angekreuzt, welche Merkmale auf den eigenen Körperbau zutreffen, und die
Punkteanzahl am Schluss zusammen addiert.
Checkliste
Schultern:
eher schmal(1), mittel (3); eher breit(5)
Brüste:
eher flach und klein (1) normal (3) eher voll(5)
Brustkorb:
schmal und flach (1) eher massig und gedrungen(3) eher stattlich (5)
Bauch:
eher mager(1); eher mager mit leichtem Babybauch(2) eher füllig, eventuell
beachtlicher Babybauch(3); eher straff und flach(5)
Rumpfform:
Schultern genauso breit wie Hüfte(1); Hüfte breiter als Schulter (3); Schulter
breiter als Hüfte(5)
Gesäß:
eher flach(1) eher üppig(3) eher klein und fest(5)
Hände
und Füße: lang, dünn, feingliedrig (1) eher klein und rundlich (3) eher derb,
kräftig und grobknochig(5)
Haut:
dünn, reißbar(1) gesund, kaum falten(3) eher derb, Neigungen zu Falten(5)
Addieren
Sie nun die Punkte. Hier ist Ihr Ergebnis:
Auswertung:
18-20
Punkte Sie sind ein typischer leptosomer Konstitutionstyp. Cellulite wird für
Sie kaum zum Problem werden. Wichtiger ist für Sie vielmehr Hautpflege und die
Unterstützung der Hautfunktionen durch kosmetische Präparate, nicht nur im
Gesicht, sondern am ganzen Körper.
13-20
Punkte Sie sind ein Mischtyp. Die Cellulite zeigt sich bei Ihnen zwar nicht
ganz so stark. Auf keinen Fall sollten Sie sie aber auf die leichte Schulter
nehmen. Studieren Sie diesen Ratgeber aufmerksam, und versuchen Sie, seine
Empfehlungen vor allem hinsichtlich des Gesundheitsvertrages. Bei Ihnen werden diese
Ratschläge schnell zum Erfolg führen.
21-27
Punkte Wenn das Venussyndrom auf jemanden zutrifft, dann am ehesten auf Sie!
Ihre wohlgeformten Proportionen sind Ausdruck großer Weiblichkeit. Diese ist
leider auch der wichtigste Nährboden für Orangenhaut und Fettpölsterchen. Mit
etwas Fleiß und Ausdauer sollte es Ihnen jedoch gelingen, die weitere
Ausbreitung der Orangenhaut nicht nur zu stoppen, sondern sie auch
zurückzubilden. Auch über die Fettpölsterchen können sie mit einiger Disziplin
siegen.
28-43
Punkte: Achtung ! Unterschätzen Sie den
Ausbreitungsverlauf der Orangenhaut nicht. Was am Oberschenkel kaum merkbar
beginnt, befällt nacheinander Hüfte, Bauch und selbst die Arme. Das sieht auf
Dauer nicht nur unansehnlich aus, sondern gefährdet auch Ihre Gesundheit. Lesen
Sie die nachfolgenden Seiten aufmerksam durch, und versuchen Sie, der Cellulite
einen Strich durch die Rechnung zu machen.
44-50
Punkte. Ihr Körpertyp hat alle Anlagen des derzeitigen Ideals. Nutzen Sie sie!
Orangenhaut kann bei Ihnen ein Zeichen falscher oder mangelnder körperlicher
Aktivität sein. Sie sollten deshalb durch ausreichend Sport, Bewegung oder
Fitness- Training nicht nur versuchen, Ihre Proportionen zu vervollkommnen,
sondern auch, die Orangenhaut sicher in den Griff zu bekommen.
Beau Well Dreams Anti Cellulite Studio
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